قهوه اسپرسو عصرگاهی، ساعت بدن را ۴۰ دقیقه عقب می‌کشد
نوشیدن اسپرسو بعد از شام عالی به نظر می‌رسد اما می‌تواند شما را بیش از اندازه بیدار نگه دارد. نتایج و نکته‌های یک مقاله در همین زمینه: اخیرا دانشمندان عنوان کرده‌اند که نوشیدن قهوه عصرگاهی نه تنها خواب را مختل می‌کند بلکه چرخه ۲۴ ساعته درونی بدن را بازنشانی کرده و در عملکرد آن دسته … بیشتر بخوانیدقهوه اسپرسو عصرگاهی، ساعت بدن را ۴۰ دقیقه عقب می‌کشد
